“阳了”之后要正确喝水 否则可能喝出低钠血症危及生命******
在这波疫情中 ,“多喝热水”似乎成为一种“共识”,很多感染新冠病毒 的人往往会伴有发热 、咳嗽、咽喉干痒肿痛等情况,于是床头常备一大壶水 。不少人在“阳康”后更 是止不住用喝水来缓解身体虚弱出汗而缺水 的情况。殊不知 ,水也不能随便乱喝。在浙江大学医学院附属第一医院(以下简称“浙大一院”)急诊科,有些人就因为“喝错水”,喝出低钠血症 。
65岁、22岁都中招 喝水喝不对也会惹“病”上身
65岁的李大伯没有基础疾病,上个月感染新冠病毒,“阳了”之后全身酸痛,发烧至39℃ 。李大伯治疗常见小病小痛 的“法宝”就 是多喝开水,在吃了退烧药后 ,他一边出汗一边大量喝水 ,每天要喝两大水瓶的水,循环往复。
成功退烧之后,老伴却发现李大伯不对劲——他头昏沉沉,伴有恶心、呕吐,于是紧急将他送往浙大一院急诊科 。经过专家检查 ,李大伯血液中的钠离子含量为122毫摩尔/升(正常值在137—147毫摩尔/升),李大伯的种种症状正 是由于患了严重 的低钠血症造成 的 。经过对症治疗,近日他痊愈出院。
22岁的杭州小伙家明(化名)平时身体不错 、很少生病,这次“阳了”之后,一直发烧至38.5℃退不下去 。发烧后 ,由于没有食欲,家明基本上除了吃药就是喝白开水 ,捂出一身汗后再继续喝水。结果他强撑了三四天 ,就出现了全身乏力、嗜睡 、手抖及精神恍惚等症状。“送医前,他腿部和上臂的肌肉也异常紧绷 ,真是吓死人了 !”女朋友将家明送到浙大一院后 ,他同样被诊断为“低钠血症”。
高度重视低钠血症 少量多次科学饮水
“这几天,因低钠血症前来就医的急诊患者有不少 !我们有必要和大家做个提醒 。”浙大一院急诊科主任陆远强主任医师介绍 ,有些患者因无法饮食 、连续呕吐导致钠离子大量丢失 、无法正常摄入 ,血钠浓度在110毫摩尔/升以下,需紧急进行输液补钠;有些则 是过量饮水造成 的低钠血症。
正常情况下,人体细胞被钠和水平衡的溶液所包围,细胞内和细胞外保持着平衡。但当人喝太多白开水时 ,肾脏每天只能从血液中排出约800至1000毫升的水 ,多余的水就会滞留在血管里。细胞外的钠浓度被稀释了 ,细胞内外形成梯度差,细胞外 的水分就会进入到细胞里 ,这会导致细胞水肿膨胀,就会引起血浆渗透压下降和循环血量增多 ,医学上称为稀释性低钠血症 ,俗称“水中毒” 。另外,过量饮水还会对青光眼 、慢性肾病 、心脏病 、胃溃疡等患者带来健康威胁。
专家建议 ,新冠病毒感染 的普通型或康复期患者要保证充足饮水量 ,每天1500—2000毫升。喝水 的最佳方式是少量多次,小口慢饮 ,每次200毫升左右,不建议一次喝500毫升以上 ,也可根据个人情况,调整为蜂蜜水、淡盐水 、椰子水、柠檬水等。(记者 柯静 通讯员 王蕊 江晨)
(文图:赵筱尘 巫邓炎)