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“我是建设者，更 是受益者”******

　　【一线讲述】

“我 是建设者 ，更 是受益者”

讲述人：江苏南通狼山旅游区管理办公室旅游工作局局长 胡志刚

　　在我的记忆里，五山地区 是一个风景如画 的地方 。然而 ，2018年初 ，当我选调来南通狼山旅游度假区管理办公室工作时，内心却十分失落。

　　报到当天，目之所及是一个“大工地” ：破落 的厂房、参差不齐 的民房、高低不平 的菜地，连进单位的那条不足两米宽 的路 ，也 是坑坑洼洼 、污水遍地。

　　投入工作后不久 ，我才清楚，南通全面实施五山及沿江地区生态修复和保护工程，要退出沿线港口货运功能 、腾出修复岸线12公里，新增森林面积约6平方公里，把五山及沿江地区13.68平方公里打造成集森林公园和旅游休闲于一体的南通“外滩” 。我意识到 ，自己赶上了一个千载难逢 的好时机 。

　　随着单位周围最后一批厂房被拆除，五山生态修复进入了冲刺收官的百日大会战。那一百多天 ，大家战低温、踏泥泞，白天抓建设 、晚上共会商 ，愣是完成了当初我认为不可能完成 的建设任务。五山地区当年获批“江苏省南通狼山国家森林公园”。

　　经过生态修复，五山地区森林覆盖率达80％以上 ，长江南通段生态环境也发生了根本变化。我经常听志愿者们跟我“献宝” ，他们“又拍到江豚家族了 ！”长江南通段 的水好了，鱼多了 ，江豚家族自然就成了这里 的“常住民”。滨江岸线和森林公园里的鸟儿种类增加了30多种 ，达450多种 。

　　为了让市民游客更好地共享五山生态修复成果 ，我和同事们在守护五山生态 的同时，深入挖掘五山历史文化资源 ，对嵌入的每一个文旅项目都精雕细琢 。军山气象台布展历时3个多月 ，我们查阅相关史料近百册，只为恢复中国第一个民办气象台 的历史原貌。越来越多的市民游客选择走进森林氧吧，在优美 的生态环境中畅游，在传统文化 的熏陶中随想感悟 。

　　看江景 ，走五山 ，成为南通市民 的生活日常 。我们注重引导市民游客加入守护五山生态的火热实践中来。五山滨江沿线被打造成“感悟沧桑巨变”的精品学习线路 ，以多种形式宣传“绿水青山就 是金山银山” 的理念。

　　我也把家安在了森林公园旁 。漫步其间 ，空气清新，鸟语花香 ，一派人与自然和谐共生 的和美景象。我感到幸福，也感到自豪，我 是建设者、见证者，更是受益者。

　　（光明日报记者 苏雁 、刘已粲采访整理）

　　《光明日报》（ 2023年01月11日 05版）

“老漂族”心理健康需重视******

　　近年来 ，一些老人为帮助远在他乡的子女带孩子而成为“老漂族” ，其中不少人由于不适应新的生活环境而产生心理问题。本市心理咨询师杨秀华提示 ，子女要高度关注“老漂族”心理健康，多花时间与老人沟通 ，表现出足够的包容和体谅 ，给予老人更多 的精神慰藉和情感支持。

　　“老漂族”主要 是指那些年龄在50-70岁，为了帮助子女照顾孙辈，或为帮助子女发展事业，离开家乡 ，来到子女所在 的城市生活 的老人，能够和子女 、孙辈生活在一起 ， 是多么美妙的尽享天伦的画面，但环境的改变、社交的缺失和习俗的不同 ，以及医疗 、出行等多方面的不便 ，让不少“老漂族”会感觉无所适从 ，感到孤单寂寞 ，还可能因育儿观念、生活方式等差异与子女产生矛盾，长此以往 ，很容易出现一些心理问题。

　　杨秀华提示，子女要有足够的包容和体谅 ，给予老人更多的精神慰藉和情感支持，多花时间与老人沟通交流 ，给父母足够 的关注 ，给老人一个倾诉 的出口。当父母刚从家乡来到新环境 ，要给老人一个适应 的过程 ，积极帮助老人熟悉今后的生活环境，带着父母多到新地方转一转 、走一走 ，讲讲新地方的生活习惯、传统习俗、市井民情等，让老人心里有数、做事有底 。父母帮忙照看孙辈、打理家务 ，子女不能彻底放手不管 、心安理得地享受父母的照顾 ，而是应该和父母分工合作 ，全家人一起创造和谐 、轻松 、幸福 的生活。在节假日里，子女应该多带着父母和孩子到户外活动，丰富日常生活 ，避免父母的生活过于呆板单一 ；鼓励父母多参与社会活动，多结识新 的朋友 ，拓展朋友圈，在新 的环境中建立新的人际关系 。

　　从老人 的角度来说，很多“老漂族”都 是为了帮助孩子更好地工作和生活，选择背井离乡，要有“既来之、则安之”的心态，转变旧有的养老观念，积极适应新环境 。主动与孩子沟通交流，遇到烦恼和实际困难，不要憋在心里不说 ，及时和孩子沟通能解决不少问题 。要主动融入周围环境 ，平时带孩子在社区、公园等地方玩时 ，多和年龄相仿 的邻居、老人聊天，一起锻炼。现在社区经常举办各类活动，还有各类舞蹈 、合唱等团队 ，老人可以多参与活动 ，在空闲时间学些自己感兴趣 的事，逐渐积累新的朋友圈子 ，丰富自己的精神文化生活。平时多关注本地的新闻报道，多关注有关异地医疗、养老落户等方面的政策，维护自身的合法权益。当与子女在理念上出现差异时，多沟通、学习 、倾听，积极学习新鲜事物 。在节假日时，可以回老家探亲 、放松身心 。（记者刘波）

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）